骨盤調整ヨガ® 受講生の声 No.3

K.Sさんのご感想(千葉市レッスン受講者)
平日はフルでパソコンを使うお仕事に従事されています。

長年のオフィスワークで、慢性的な肩凝りが普通の状態でした。
マッサージに行っても逆効果で、施術後痛くなってしまったりして自分には何をしたら楽になるのか、模索していました。骨盤調整と言う言葉は何度となく目にする機会があり、歪みを正し解すことが有効であることを知りました。

自己流ですることは危険なので、野村先生に出逢えたことに本当に感謝です。
はじめてのレッスンは、身体中が痛かったのですが、数日するとすっきりしてきました。
家でも出来る簡単な方法も教えてくださるので、無理なく頑張らないで続けられます。
これからも、身体のコアを意識して健康になりたいと思います。


K.S様は、昨年12月に参加したイベントでお会いし、ランチをご一緒させていただいた際に、今年から開始するこの【骨盤調整ヨガ®レッスン】の話をさせていただき、とてもご興味を持っていただいて、ご参加いただいております。

ヨガを習われていた経験があるとのことでしたので、
「とても基本的なほぐしから行うのですが、宜しいですか?」とお聞きしたところ、
「問題ありません!受講したいです。」と、言っていただきレッスンを受けてくださっています。

肩が慢性的に凝っていて辛い状態だったようですね。

でも、しっかりとほぐしから行わせていただいたところ、初回のレッスン後には、ずいぶんと肩が楽になっているとの事でした。
2回目のレッスン開始時にも状態を確認させていただきましたが、肩の痛みは楽になっているとのこと!で、すごく結果が出るのが早かったですね~♪良かったです!

現在、3回目のレッスンまで受講いただきましたが、
私もアラフィフですから、体に無理を強いるような事はよくないことも分かっていますので、適度なアジャストメントを心がけています。

そして、感想でも書いてくださっていますが、
家で一人でもできる簡単な骨盤調整の【セルフアジャストメント】をお伝えしていますので、次のレッスンまでの1週間で、すっかり元の辛いからだに戻ることはなく、楽になっていく方向での体の変化が起きている事でしょう。

癒着をしっかりとほぐして、コアを鍛えて行きましょう!
これからも、一緒に骨盤調整ヨガ®で、悩みの無い気持ちのいい体になっていきましょうね♪